วันศุกร์ที่ 27 มีนาคม พ.ศ. 2558

คุณประโยชน์ของน้ำปั่นสับปะรดกับใบโหระพา

 

เครื่องดื่มสมุนไพร น้ำปั่นสับปะรดกับใบโหระพา

สำหรับเรื่องอาหารการกิน เมื่อเทียบประเทศไทยกับประเทศอื่นๆ นับว่าคนไทยโชคดีมาก เพราะอาหารไทยที่ทานกันอยู่ทุกวัน ไม่ใช่แค่ช่วยบรรเทาความหิวตามความต้องการของร่างกาย แต่อาหารไทยที่เป็นต้นตำรับ จะทำหน้าที่มากกว่านั้น
โดยปกติอาหารไทยจะมีการนำ สมุนไพร ที่มีอยู่ทั่วไปมาใช้ในการปรุงแต่ง ทั้งรสชาด และตกแต่งหน้าตา และสมุนไพรดังกล่าวแต่ละชนิด จะมีคุณสมบัติที่ช่วยในการป้องกัน และรักษาแตกต่างกันไป ซึ่งทั้งหมดเกิดจากภูมิปัญญาชาวบ้านที่ได้รับการสืบทอดกันมารุ่นต่อรุ่น ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นข้อนี้ จึงทำให้อาหารไทยเป็นที่รู้จักและแพร่หลายไปทั่วโลก
เมื่อสมุนไพรถูกน้ำไปใช้ในการปรุงอาหารได้ จึงมีแนวคิดว่า สมุนไพรก็น่าจะนำไปทำเป็นเครื่องดื่มได้เช่นกัน และเมื่อความรู้เรื่องสรรพคุณของพืช ผัก ผลไม้ ได้ถูกค้นพบมากขึ้น และได้รับเผยแพร่ออกไป จึงทำให้เกิดเครื่องดื่มสมุนไพร ใหม่ๆ ที่มีการนำทั้งผักและผลไม้มาทำเป็นเครื่องดื่มร่วมกัน อย่างเช่น น้ำสับปะรดปั่นกับใบโหระพา

สับปะรดและ ใบโหระพา หากเราทานแยกกันทาน สรรพคุณที่ได้ก็จะเป็นคุณสมบัติทั่วไป คือ สับปะรด เนื้อแก้ไอขับเสมหะ เหง้าขับปัสสาวะแก้นิ่ว ส่วนโหระพา ใบสดแก้ท้องอืดเฟ้อ ขับลม มีน้ำมันหอมระเหย แต่เมื่อนำมาปั่นรวมด้วยกัน จะเป็นการเพิ่มสรรพคุณมากขึ้น เนื่องจากเป็นการทำงานร่วมระหว่างสับปะรดกับใบโหระพา
วิธีการทำน้ำปั่นสับปะรดกับใบโหระพา ไม่มีอะไรยุ่งยาก เริ่มจาก

- สับปะรด  1 ผล ปอกเปลือก และทำความสะอาดให้เรียบร้อย
- นำเนื้อและแกนของสับปะรด หั่นเป็นชิ้นย่อยๆ เพื่อให้ง่ายต่อการนำไปปั่น
- ใบโหระพา ประมาณ 1 ขีด หรือกะเอาเอง ประมาณ 7 ยอด ก็ได้
- จากนั้นนำมาปั่นรวมกัน (แนะนำให้ปั่นนะครับ เพราะส่วนตัวใช้วิธีปั่น จึงนึกภาพไม่ออกว่าถ้าใช้เครื่องคั้นจะออกมายังไง)
เคล็ดลับ : เพื่อรสชาดน้ำปั่นที่ดีและรสกลมกล่อมขึ้น ให้ใช้สับปะรดศรีราชา และหลังจากปอกเปลือกให้เอาเกลือป่นทาสับปะรดให้ทั่วผลทิ้งไว้สักครู่แล้ว ล้างออกด้วยน้ำเปล่า
เมื่อปั่นแล้วให้ใช้ผ้าขาวบางกรองอีกทีนะครับ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น รสชาดจะกลมกล่อมขึ้น แต่ถ้าใครชอบแบบเข้มๆ เหมือนดื่มกาแฟเอสเปรสโซ่ละก้อ ไม่ต้องกรองก็ได้ครับ รับรองว่ารสชาดเข้มข้นสมใจ (ผมเองก็ทานแบบนี้บ่อยๆ)
สำหรับประโยชน์หรือสรรพคุณทั่วไปที่มีการบรรยายกันไว้ก็คือ ช่วยย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เสริมการดูดซึมอาหาร ดับร้อนแก้กระหาย สับปะรดมีสารอาหารจำพวกน้ำตาล กรด วิตามินอยู่หลายชนิด หากรับประทานสับปะรดเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ ส่วนใบโหระพาเป็นยาอายุวัฒนะ มีแคลเซียมสูง เมื่อปั่นรวมกับสับปะรดจะช่วยสร้างเม็ดเลือด และช่วยฟื้นฟูระบบอื่น ๆ เช่น ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น

สรุปแบบสั้นๆ ของประโยชน์ของ น้ำปั่นสับปะรดกับใบโหระพา คือ
1. ลดลมในตัว
2. แก้อาการเลือดข้น
3. ทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าดีขึ้น
4. ลดความดันโลหิตสูง
5. บำรุงหัวใจ
6. เพิ่มเม็ดเลือดแดง  หากใช้ทั้งแกนสับปะรดจะเพิ่มเม็ดโลหิตขาวด้วย
7. ลดอนุมูลอิสระ
สำหรับส่วนตัวที่สัมผัสได้หลังจากการดื่ม น้ำปั่นสับปะรดกับใบโหระพา คือ หลังจากดื่มไปสักครู่ จะรู้สึกว่าตามร่างกายมีเลือดลมไหลเวียน สูบฉีดมากขึ้นจนรู้สึกได้ทันที และหากดื่มก่อนนอน เมื่อตื่นขึ้นมาจะรู้สึกได้ว่าเส้นไม่ตึง ตัวเบาๆ รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น ที่สำคัญคือเจ้าน้องชายมันไม่หลับไม่นอนเลยครับ...


เครดิต: บทความโดย : PrThai.com, PAPANG.COM และ ThaiBizCenter.com

รวมสูตรยาปลูกผม

วันนี้ช่วงบ่ายๆเย็นๆ พอดีมีคนมาปรึกษาเรื่องปลูกผม เลยคิดขึ้นได้ว่า ใน Internet น่าจะมีคนลงข้อมูลไว้บ้าง ก็เลยใช้บริการอากู๋ - google search น่ะแหละ ไม่ต้องงง แพล็บเดียวไวยิ่งกว่านั่งทางในเสียอีก ตามหัวข้อข้างล่างเลยครับ แต่ว่าบล็อกนี้ อาหารต้านโรค ไม่รู้จะเข้ากับชื่อบล็อกไหม น่าจะได้นะเพราะโรคผมร่วง หัวล้าน ก็ใช้ยานี้ได้ เชิญทัศนาเลยครับ....

ยาปลูกผม ลงทุน 50 บาท (ท่านจะเชื่อไหม..?!?)

   ตามจั่วหัวนั่นแหละถูกแล้ว ท่านอ่านไม่ผิดหรอกครับ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ นั่งคุยกับเพื่อนๆ เจ้าเพื่อนแซวว่าแกนี่เริ่มหัวล้านแล้วซิเนี่ย แถมดันไปล้านซ๊ะกลางกะบาล...ว่างั้น แกก็บอกสูตรยาปลูกผมแบบชาวบ้านมาทันที บ๊ะ...เราก็อยากลองของ ยกโทรศัพท์กริ้งงงงหาพี่สาวของน้องเมียทันที (ก็เมียนั่นแหละ...อย่า งง) ว่า..นี่เธอ เลิกงานเดินผ่านตลาดมีนฯใช่ไหม งั้นแวะซื้องาดำกับเหล้าขาวกลับบ้านด้วย เมียเราก็บ๊ะใจดีใช่เล่น ก็เลยได้ของมาเล่นบนหัวดั่งประสงค์ อิอิ หลังจากจัดการตามสูตรข้างล่างมาซัก 2-3 สัปดาห์ เมียก็สังเกตุเห็นว่า ผมมันขึ้นอ่อนๆเต็มหมดเลย ของจริงนี่หว่า ทีแรกก็คิดว่าพูดเล่นๆ อ่ะทีนี้เลยมาโพสให้เพื่อนๆ ได้นำไปลองใช้กันดู ได้ผลประการใดนำมาบอกกล่าวกันบ้างนะครับ  เดี๋ยวจะถ่ายภาพหลักฐานมาให้ดู

   ส่วนประกอบแค่ 2 อย่างเท่านั้น คือ งาดำ และเหล้าขาว

   วิธีการนำมาใช้ งาดำและเหล้าขาวซื้อมาพอประมาณเท่าที่ใช้ นำงาดำมาตำให้แหลกแล้วใส่เหล้าขาวลงไปให้ท่วมสูงกว่างาดำเล็กน้อย แล้วหมักทิ้งไว้ซั๊กหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นก็นำน้ำหมักที่ได้ มาทาบนหนังศรีษะที่ท่านต้องการ อาจทาก่อนนอน หรือทาเวลาไหนก็ได้ตามสะดวก

   เจ้าของสูตรบอกว่า เหล้าขาว ถ้าได้ 40 ดีกรี หรือเป็นเหล้าป่ายิ่งดีมากขึ้นไปอีก จะทำให้ผมขึ้นเร็วดกดำ
เครดิตจากสมาชิกท่านหนึ่งกระทู้ในเว็บนี้ครับ ...http://www.gpsteawthai.com/index.php?topic=494.0

  ต้องขอขอบคุณไว้นะโอกาสนี้ด้วยที่นำมาแบ่งปันกันผมได้ช่วยส่งต่อและเก็บไว้ในบล็อกนี้แล้วกันลืมและสูญหาย

และแถมด้วยสูตรอื่นๆอีก ที่มากับลิงค์เพียบ ข้างล่างนะครับ...


ผมร่วงเกิดได้หลายสาเหตุ
1. ระคายเคืองหนังศีรษะ เช่น ใช้แชมพูเข้มข้นมากไป,แชมพูเป็นด่างมากไป,ครีมนวดผมอาจทำให้ระคายเคืองจนผมร่วง ควรงดใช้ครีมนวดชั่วคราว
2. ยารักษาโรคบางชนิด เช่นยาตับ ยาเบาหวาน ยารักษาโรคมะเร็ง
3. ภาวะภายในของร่างกาย เช่น ระดับออร์โมน,ความเครียด,อ่อนเพลีย,นอนดึก,ขาดสารอาหารบางชนิด เนื่องจากการลดน้ำหนัก
4. เชื้อรา หรือแบคทีเรียบนหนังศีรษะ

วันนี้แพรไหมนำบทความดีๆ เกี่ยวกับสมุนไพรรักษาผมร่วง ที่ทำเองได้ที่บ้านมาฝากกันค่ะ

สูตรที่ 1 เอา ขิงแก่ 1 แง่งขนาดเท่าฝ่ามือมาตำให้ละเอียดแล้วห่อผ้าขาวบางทำลูกประคบ จากนั้นเอาหม้อมา 1 ใบ ใส่น้ำและขึงผ้าขาวบางไว้ตรงปากหม้อ ต้มน้ำจนเดือดแล้วเอาขิงที่เราห่อผ้าขาวบางไว้มาวางบนปากหม้อ (ควรทำ 2 ห่อ เพื่อผลัดเปลี่ยนกัน) เมื่อน้ำเดือด ไอน้ำจะระเหยขึ้นปากหม้อทำให้ลูกประคบขิงมีความร้อน จากนั้นนำลูกประคบมาประคบบริเวณที่ผมร่วง พอเย็นเอากลับไปวางที่ปากหม้อเพื่อรมไอน้ำ แล้วเปลี่ยนอีกห่อมาประคบแทน ทำวันละ 2 ครั้งๆ ละ 20-30 นาที ประมาณ 3-5 วัน จะเห็นผล

สูตรที่ 2 กรณีผมจากสาเหตุ เชื้อราบนหนังศีรษะ ใช้ใบทองพันชั่งตำจนละเอียด ผสมน้ำพอเหนียว นำมาพอกบนศีรษะบริเวณที่ร่วง หลังจากสระผมเสร็จแล้ว จากนั้นใช้ผ้าคลุมไว้ทั้งคืน รุ่งเช้าล้างออก ทำติดต่อกัน 2 สัปดาห์ถึง 2 เดือน อาการผมร่วงจะดีขึ้นเพราะทองพันชั่งมีฤทธิ์ระงับเชื้อรา

สูตรที่ 3 นำมะกรูด 4 ผล ใส่หม้อแล้วต้มกับน้ำสักครู่ ใช้ไฟปานกลาง พอมะกรูดนิ่มๆ ยกลง จากนั้นผ่ามะกรูดครึ่งลูกทั้ง 4 ลูก นำไปคั้นเอาแต่น้ำมะกรูดแล้วใช้ผ้าขาวบางกรองน้ำมะกรูดใส่ภาชนะไว้ หลังจากสระผมให้สะอาดไม่ต้องสระผมด้วยแชมพูอีกแล้ว ให้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สูตรนี้เหมาะสำหรับผมร่วงที่เกิดจากแชมพูเป็นด่างมากเกินไป

สูตรที่ 4 นำไข่ไก่เอาเฉพาะไข่แดง 1 ฟอง ผสมว่านหางจระเข้ที่ปอกเปลือกแล้วเอาแต่วุ้นปริมาณเท่าๆ กัน และน้ำมันมันมะกอก 5 ซีซี(ประมาณ 1 ช้อนชา) ปั่นให้เข้ากัน นำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ทำสัปหาด์ละครั้ง

สูตรที่ 5 ใช้ผักบุ้งหรือใบบัวบกมาตำคั้นน้ำ เอามาหมักผมประมาณ 2 นาที สูตรนี้ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม

สูตรที่ 6 นำเหง้าขิงขนาดเท่าหัวแม่มือมาอังไฟให้อุ่นจัด แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วหนังศีรษะ น้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ทำให้ผมที่ขึ้นมาใหม่มีความแข็งแรงด้วย

ข้อควรระวัง
การ สระผมทุก ครั้งไม่ควรใช้เล็บเกาศีระษะ เพราะจะทำให้หนังศีรษะถลอกเกิดอาการแสบร้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชโลมด้วยน้ำมะกรูด ให้ใช้ปลายนิ้วนวดจะดีที่สุด

นอก จากรักษาปัญหาผมร่วงด้วยสมุนไพรการดูแลสุขภาพภายในก็สำคัญเช่นเดียวกันรับ ประทานอาหารที่มีคุณค่าครบถ้วน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามอย่านอนดึก ปัญหาเส้นผมของคุณก็จะหมดไปได้

ส่วนอันนี้แถมให้ค่ะ เป็นสูตรสำหรับคนที่อยากบำรุงผมด้วยสมุนไพร
คุณสามารถบำรุงผมได้ด้วยตนเอง โดยวิธีง่าย ๆ คือ

สูตรขจัดรังแคด้วยตะไคร้ หั่นตะไคร้ 3 – 4 ต้น เป็นชิ้นแล้วตำ คั้นน้ำมาใช้นวดทุกครั้งหลังสระผม ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก
หรือใครต้องการแก้ผมร่วงด้วยฟ้าทลายโจร นำต้นมาต้มกับน้ำ ชโลมทิ้งไว้หลังสระผมสักครู่แล้วจึงล้างออก
สำหรับ คนผมแตกปลาย สามารถรักษาผมแห้งแตกปลายด้วยมะพร้าว นำกะทิที่ได้จากการคั่นเนื้อมะพร้าวไปเคี่ยวจนได้น้ำมัน ใช้นวดเส้นผม ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงสระออก หรือจะใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่มีขายอยู่ในท้องตลาดทุกวันนี้ก็ได้ค่ะ 

ที่มา  www.praemaiherbs.com

แหมดูจะเยอะซะแล้ว วันนี้คงพอแค่นี้ก่อนนะครับเจ้าของบล็อกมีงานต้องไปทำแล้ว สวัสดีครับ

 

 


วันพฤหัสบดีที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2558

สมุนไพรคืนความสาว หญ้าฮี๋ยุ่ม barbed grass

  พอดีมัวแต่อัพบล็อกอื่น ได้ข่าวมาช่วงหนึ่งว่ามีหญ้าสมุนไพรชนิดหนึ่งเป็นข่าวโด่งดัง เพราะเจ้าของโดนขโมย จนเกิดเรื่องราวอื้อฉาว เลยไปค้นข้อมูลมาได้ ก็เพิ่งจะรู้นะครับว่าประเทศไทยเรายังมีสมุนไพรแบบนี้ ถ้าอย่างนั้นคุณสาวๆและไม่สาวทั้งหลายก็ได้เฮกันละครับ...งานนี้ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมอกฟูรูฟิต ราคาแพงยังกะทองคำ มาขยำเอาหญ้านี้แหละไปทำสาวประหยัดสตางค์ไปได้ตั้งเยอะแยะ เชิญทัศนาข้อมูลได้เลยครับ.....

หญ้าฮี๋ยุ่ม...สมุนไพรคืนความสาว

หญ้าฮี๋ยุ่ม


ชื่อพ้อง: หญ้าหมอยแม่หม้าย ขนหมอยแม่ม่าย (สตูล) หญ้าเหล็กไผ่ (สุราษฎร์ธานี) หญ้าอีเหนียว (ชัยนาท) เหนียวหมา (ระนอง) barbed grass
ชื่อวิทยาศาสตร์: Centotheca lappacea (L.) Desv.
ชื่อวงศ์: Poaceae
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์: เป็น พืชมีอายุหลายปี ลำต้นสูง 50 - 70 เซนติเมตร ใบมีขนาดกว้าง 1.5 - 2.5 เซนติเมตร ยาว 6.5 – 15.0 เซนติเมตร ตามลำต้น กาบใบ และตัวใบจะเห็นเส้นใบลายเป็นทางยาวชัดเจน ใบมีขน ขอบใบเรียบ บางครั้งเป็นคลื่นเล็กๆ ทั้งสองด้าน ลิ้นใบ (ligule) เป็นแผ่นบางๆ สีน้ำตาล (membranous) สูง 2 - 3 มิลลิเมตร ช่อดอกแบบ panicle ยาว 15 - 43 เซนติเมตร ช่อดอกย่อย (spikelets) มี 2 - 3 ดอก ดอกมีสีเขียว ยาวประมาณ 8 มิลลิเมตร ก้านสั้นๆ ที่กาบดอกด้านล่างหรือที่ lemma มีลักษณะคล้ายหนามแหลมเล็ก ๆ จะติดไปกับเสื้อผ้าขณะเดินผ่าน ทำให้แพร่กระจายได้ง่าย ขยายพันธุ์โดยเมล็ดหรือท่อนพันธุ์ สัตว์ชอบกินปานกลาง การเจริญหลังการตัดหรือหลังสัตว์แทะเล็มช้า แต่ทนร่มเงามาก (ข้อมูลจาก nutrition.dld.go.th/.../Centotheca%20%20latifolia.htm)
ข้อมูลการใช้ประโยชน์: มีข้อมูลการใช้ในหมู่เกาะ Rotunma (ซึ่งตั้งอยู่ใกล้บริเวณมหาสมุทรแปซิฟิก) ใช้ใบหญ้าฮี๋ยุ่มในการรักษาโรคติดเชื้อ (McClatchey Will, 1996) นอกจากนี้ถูกระบุว่าใช้เป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงของแอฟริกา (แต่ไม่ระบุสรรพคุณ) (Whistler WA, 1991) ส่วนในหนังสือชื่อ CRC world dictionary of medicinal and poisonous plants ที่แต่งโดยนาย Umberto Quattrocchi (2012) ได้กล่าวถึงว่าเป็นพืชที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านในเอเชียโดยใช้วิธีการต้ม รักษาภาวะเลือดออกในช่องคลอด (vaginal bleeding)
ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัย: พบ ว่าหญ้าฮี๋ยุ่มอายุ 45 วัน ประกอบไปด้วยคุณค่าทางอาหาร ดังนี้ โปรตีน 10.1 –18.5 เปอร์เซ็นต์ ฟอสฟอรัส 0.18 – 0.25 เปอร์เซ็นต์ โพแทสเซียม 1.54 – 2.46 เปอร์เซ็นต์ แคลเซียม 0.33 – 0.84 เปอร์เซ็นต์ ADF 29.8 – 41.3 เปอร์เซ็นต์ NDF 53.9 - 69.7 เปอร์เซ็นต์ DMD 41.7 – 60.3 เปอร์เซ็นต์ (โดยวิธี Nylon bag) ลิกนิน 6.5 - 9.1 เปอร์เซ็นต์ (ข้อมูลจาก nutrition.dld.go.th/.../Centotheca%20%20latifolia.htm)
หญ้าหียุ่ม คืนความสาวให้ทันใจ ....... หญ้าสมุนไพร รู้ใจหญิงหลังคลอด
​ ครั้งแรกที่ได้ยินชื่อสมุนไพรต้นนี้ ถึงกับต้องถามซ้ำอีกครั้ง แต่ก็ได้รับคำตอบเดิม พ่อหมอพูดชื่อนี้อย่างชัดถ้อยชัดคำ ไม่ได้กระดากเขินอายใดๆ อันเป็นปกติธรรมดาของคนพื้นบ้านที่มักเรียกต้นไม้ตามสรรพคุณอย่างตรงๆ ไม่ถือว่าหยาบคายแต่อย่างใด ผิดกับคนเมืองที่รู้สึกว่าเรื่องทางเพศเป็นสิ่งที่ไม่ควรนำมาพูดอย่างเปิด เผยเพราะเป็นสิ่งที่น่าอับอาย ขนาดผู้ถามซึ่งคุ้นเคยกับชื่อสมุนไพรที่อาจทำให้หลายๆ คนอายม้วนหรือตีหน้าเจี๋ยมเจี้ยม ก็ยังอึ้งไปเล็กน้อย ช่างเป็นหญ้าที่ชื่อแปลกจริงๆ แต่รู้ว่าต้องใช้กับผู้หญิงอย่างแน่นอน
​ ครั้นพอได้รู้ความหมายของคำว่า “ยุ่ม” ก็หมดสงสัย ยุ่ม เป็นคำในภาษาอีสาน หมายถึง รัดเข้า บีบ รวบเข้าไว้ด้วยกัน ทำให้แน่นขึ้น เช่น ยุ่มปากถุงไม่ให้คลายออก ดังนั้นสมุนไพรที่ได้ชื่อว่า หญ้าหียุ่ม ก็เนื่องจากคนโบราณนำมาใช้แล้ว เห็นถึงสรรพคุณของหญ้าชนิดนี้ว่า ช่วยให้น้องหนูของผู้หญิงที่คลอดลูก “ยุ่ม” เข้าหากัน คือ กลับมากระชับเหมือนเดิมนั่นเอง
​พ่อหมอแม่หมอเมืองเลยช่วย กันบรรยายสรรพคุณของสมุนไพรชนิดนี้ปนเสียงหัวเราะและรอยยิ้มว่า “คนแต่ก่อน เพินออกลูกแล้ว มดลูกมันหย่อน บ่อเข้าอู่ บางเทือเป็นแผลฉีก ฝีเย็บขาด อักเสบได้ ผู้เฒ่าเพินกะให้เอาหญ้าหียุ่มนี่แล้ว มาต้มฮม ต้มกิน รักษาแผลให้ยุ่มเข้า กินแล้วท้องสบาย บีบมดลูกให้แห้งเข้า ขับน้ำคาวปลา ฮมบาดแผลให้แห้งเร็ว เห็นแต่หายดีคือเก่า ปานบ่อมีลูก มีผัวพู่นตั้ว”

ยารม คืนความกระชับ ไม่ต้องนับวันรอ
​ นอกจากเมืองเลยแล้ว ที่บ้านดงบัง จังหวัดปราจีนบุรี แหล่งปลูกสมุนไพรเกษตรอินทรีย์ ก็ใช้หญ้าหียุ่มในผู้หญิงหลังคลอดทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วมาตั้งแต่สมัยโบราณ เช่นกัน คุณสำเเนียง ภรรยาคุณสมัย คูณสุข ผู้นำกลุ่มสมุนไพรบ้านดงบัง เล่าให้ฟังว่า เคยใช้ตอนออกลูกครั้งแรก ตามวิธีการที่คนเฒ่าคนแก่บอก คือ ให้เอาขอนดอก คือ ขอนไม้ที่ผุ มาจุดไฟ แล้วเอาหญ้าหียุ่มทั้งห้า สดหรือแห้งก็ได้ มากำใหญ่ วางบนขอนดอกที่ก่อไฟไว้ จะเกิดควันขึ้น จากนั้นผู้หญิงก็นุ่งผ้าซิ่นโดยถอดกางเกงในออก แล้วให้ไปยืนกวมหรือคร่อมขอนแล้วให้ถ่างผ้าถุงออกกว้าง ๆ ให้ควันของหญ้าหียุ่มรมเข้าไปในผ้าถุงตรงบริเวณปากช่องคลอด จะทำให้คืนความกระชับ มดลูกเข้าอู่เร็ว ให้ทำวันละ 2-3 ครั้ง คุณสำเนียงยืนยันว่า ทำแล้วให้รู้สึกว่าดีจริง การจะมีอะไรกันหลังมีลูก สามีก็ไม่ต้องรอนาน การรมนั้นอาจใช้วิธีนั่งถ่านแล้วใช้สมุนไพรหญ้าหียุ่มแทนก็ได้
​ การใช้หญ้าหียุ่มในแม่หญิงที่เพิ่งคลอดลูก เพื่อช่วยกระชับช่องคลอด ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว และรักษาแผลได้ด้วย ช่างเป็นความเฉลียวฉลาดของคนโบราณที่รู้ปัญหาของลูกผู้หญิง และขวนขวายหาสมุนไพรมาช่วยดูแลให้อีก ตามหลักวิทยาศาสตร์ การใช้ยารมเป็นการใช้ความร้อนช่วยลดการอักเสบ และมีสรรพคุณฆ่าเชื้อโรค และหญ้าชนิดนี้เป็นพืชตระกูลไผ่จึงมีซิลิกาซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วย ฟื้นฟูและสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ แต่คำอธิบายที่เป็นวิชาการเหล่านี้ ก็ยังไม่หนักแน่นเท่ากับประสบการณ์ตรงของปู่ยาตายายซึ่งมีมายาวนาน

ตำรับยา

ยา ใช้รักษาแผลให้ยุ่มเข้า กินแล้วท้องสบาย บีบมดลูกให้แห้ง ขับน้ำคาวปลา สำหรับรมบาดแผลให้แห้งเร็ว (ตำรับตาเพ็ง  ตาวิน ตุ้มทอง ตาบุญ)
​ หญ้าหียุ่มทั้งห้า 1 กำมือใหญ่ นำหญ้าหียุ่มทั้งห้า ใส่หม้อนึ่งแล้วต้มให้ยาสุก จากนั้นตักน้ำยาไว้กิน อาจเก็บใส่กระติกน้ำร้อนไว้กินแทนน้ำ หากใช้วิธีรม ให้ใช้ผ้ามาคลุมโดยให้คร่อมหม้อ ให้ไอน้ำรมตรงบริเวณปากช่องคลอด ทำเช้า เย็น

ยาสตรีออกลูกแล้วฝีเย็บขาด รักษาแผล มดลูกกระชับ (ตำรับยายสอน )
​ หญ้าหียุ่มทั้งห้า 1 กำมือใหญ่ เอาต้นหญ้าหียุ่มมาเผาไฟ ให้ควันขึ้น แล้วยืนเอาผ้าล้อมไว้ ถอดผ้านุ่งออก ให้ควันโดนฝีเย็บ ให้ทำเช้าเย็น ทำทุกวัน

ภาพจาก http://health.kapook.com/view96369.html
เนื่องจากทุกๆ ปีของงานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ จะมีหัวข้องานที่แตกต่างกันไปในแต่ละปี และในปีนี้มีหัวข้องานในเรื่องของการดูแลสุขภาพของเพศหญิง ในแต่ละปีอภัยภูเบศรจะมีทีมงานเข้าไปเก็บเกี่ยวองค์ความรู้จากหมอยาพื้นบ้าน คนโบราณ รวมถึงสืบค้นหาองค์ความรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาไทย เพื่อเก็บข้อมูลเป็นลายลัษณ์อักษรไม่ให้สูญหายไปจากแผ่นดิน สมุนไพรที่นำเสนอบางชนิดจึงเป็นเพียงการนำเสนอองค์ความรู้ภูมิปัญญา เพื่อสืบสานต่อไปยังรุ่นสู่รุน เนื่องจากอภัยภูเบศรเป็นองค์กรหนึ่งที่ทำหน้าที่ดูแลและสืบสานองค์ความรู้และภูมิปัญญาสมุนไพร อีกทั้งสมุนไพรบางชนิดการนำมาใช้เป็นยา ไม่สามารถตั้งตำรับให้ออกมาเป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปได้ เนื่องจากรูปแบบการใช้มักเป็นวิธีต้มกินแบบโบราณ หรือบางชนิดต้องเป็นยาย่าง ยารม และยังต้องคำนึงถึงการควบคุณคุณภาพที่สม่ำเสมอของวัตถุดิบที่จะนำ มาทำเป็นยา ดังนั้น หากท่านต้องการรู้จักสมุนไพรหายากมากสรรพคุณ รวมถึงองค์ความรู้ภูมิปัญญาจากหมอยาพื้นบ้าน มาพบกับเราได้ที่ งานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ ครั้งที่ 11 วันที่ 3-7 กันยายน อิมแพ็ค เมืองทองธานี ฮอลล์ 6-7-8 ค่ะ และในแต่ละวันจะมีต้นสมุนไพรแจกฟรีวันละ 1 ชนิด โดยจะแจก 2 รอบ รอบละ 150 ต้น เวลา 10.00 และ 12.00 น. ค่ะ และจะมีการนำหญ้ายุ่มไปจำหน่ายในงาน ในจำนวนจำกัด ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ค่ะ